Cara Mudah Cegah Sakit Ginjal, Minum Air Putih Secara Rutin

Ginjal menjaga sistem metabolik tubuh manusia dan menjaga keseimbangan sirkulasi darah dalam tubuh.

Cara Mudah Cegah Sakit Ginjal, Minum Air Putih Secara Rutin
kompas.com
Batu ginjal 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Teuku Muh Guci S

TRIBUNPEKANBARU.COM, BANDUNG - Ginjal memiliki peranan penting bagi manusia. Ginjal menjaga sistem metabolik tubuh manusia dan menjaga keseimbangan sirkulasi darah dalam tubuh.

Pentingnya peran ginjal itu pun diperingati dunia setiap 9 Maret. Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya ginjal terhadap kesehatan.

Peringatan itu juga untuk mengurangi jumlah penyakit ginjal.

Plt Kepala Dinas Kesehatan Kota Bandung, Nina Manarosana mengatakan, penyakit ginjal bisa dicegah.

Cara yang paling mudah dan ringan, kata dia, cukup dengan meminum air putih secara rutin.

"Kalau jumlahnya tergantung. Yang penting 50 cc per kilogram berat badan," kata Nina kepada wartawan di Rumah Sakit Immanuel, Jalan Kopo, Kota Bandung, Minggu (12/3/2017).

Selain minum, kata Nina, masyarakat juga harus selalu melakukan olahraga rutin dan mengontrol asupan makanan. Sebab obesitas dan hipertensi menjadi pemicu utama penyakit ginjal.

"Untuk deteksinya bisa dilihat dari warna air kencing. Semakin kuning, sebaiknya diperiksa ke dokter," kata Nina.

Nina pun mengajak masyarakat menyayangi ginjalnya. Sebab penyakit ginjal bisa membuat penderitanya harus mendapatkan perawatan seumur hidup.

Pasien penyakit ginjal harus menjalani cuci darah rutin jika fungsinya di bawah 25 persen. Penyakit ginjal juga termasuk penyakit yang memiliki risiko kematian tinggi.

Editor: Ariestia
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help