TribunPekanbaru/

Inilah 8 Kebiasaan yang Bikin 'Senjata' Kaum Pria Tak Sehat, Nomor 5 Bikin Geleng-geleng Kepala

Mungkin, tak hanya kaum pria saja, tapi juga kaum hawa, terutama pasangan mereka ingin agar 'senjata biologis' itu

Inilah 8 Kebiasaan yang Bikin 'Senjata' Kaum Pria Tak Sehat, Nomor 5 Bikin Geleng-geleng Kepala
Foto/net
Ilustrasi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Siapa orang yang tidak ingin memiliki penis yang sehat? Mungkin, tak hanya kaum pria saja, tapi juga kaum hawa, terutama pasangan mereka ingin agar 'senjata biologis' itu dalam keadaan fit dan bisa tampil maksimal..

Dikutip dari timesofindia, setidaknya adalah delapan kebiasaan yang bisa mengancam eksisteni penis bagi kaum pria.

1. Tidak Teratur Olahraga
Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang berolahraga secara teratur memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih baik. Sebaliknya, pria yang jarang berolahraga justru mengalami fungsi ereksi dan seksual yang lebih rendah.

2. Merokok
Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Urology menemukan bahwa 20 persen sampel penelitian menunjukkan orang-orang yang merokok menghadapi disfungsi ereksi. Dari jumlah tersebut, 75 persen yang bebas nikotin mengalami performa lebih baik, ereksi lebih kencang dan gairah lebih maksimal. Berhenti merokok membantu memperbaiki gejala disfungsi ereksi.

3. Gigi yang Tak Sehat
Mungkin hubungan gigi yang tak sehat agak aneh dengan terjadinya disfungsi ereksi. Namun penelitian menunjukkan bahwa jika pria mengalami disfungsi ereksi, kemungkinan mereka menderita penyakit gusi sangat tinggi.

Penyakit gusi tujuh kali lebih sering terjadi pada pria yang mengalami disfungsi ereksi. Hal ini karena bakteri di dalam mulut bisa berjalan melalui tubuh berdampak pada pembuluh darah di penis anda.

4. Kurang Tidur
Bila Anda tidak cukup tidur, kadar testosteron bisa turun. Hal ini menyebabkan kelelahan dan bahkan berdampak pada kepadatan otot dan tulang Anda. Semua faktor ini mempengaruhi penis Anda secara negatif.

5. Jarang Bercinta
Ssebuah studi oleh American Journal of Medicine mengungkap bahwa melakukan hubungan seks kurang dari sekali dalam seminggu akan melipatgandakan kejadian ejakulasi dini pada pria. Tingkat seks terbaik adalah melakukan hubungan seks tiga kali setiap minggu.

6. Anda Tak Suka Mengonsumsi Semangka
Semangka adalah salah satu sumber zat citrulline-arginine terbaik, yakni bahan yang membantu fungsi seksual tubuh anda membaik. Ini meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh Anda dan bahkan dapat mengobati disfungsi ereksi. Lebih baik Anda meningkatkan asupannya dalam makanan sehari-hari Anda.

7. Makanan Terlalu Berlemak
Jika asupan makanan lemak anda lebih tinggi, kualitas sperma di tubuh Anda akan turun. Jadi, yang terbaik adalah anda makan menjaga makanan secara seimbang agar sperma Anda tetap sehat.

8. Menonton Terlalu Banyak
Sebuah studi menemukan bahwa pria yang melakukan aktivitas menonton pada layar selama lebih dari 20 jam dalam seminggu memiliki jumlah sperma lebih rendah. Jumlah sperma mereka turun 44 persen. (*)

Penulis: Raya Desmawanto Nainggolan
Editor: Raya Desmawanto Nainggolan
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help