Tak Perlu Repot, Ini 6 Cara Ampuh yang Sederhana untuk Tingkatkan Jumlah Sperma

TRIBUNPEKANBARU.COM - Sperma yang memiliki nama lain spermatozoa atau air mani adalah sel reproduksi pada pria yang diproduksi oleh testis.

Sperma mulai diproduksi saat pubertas hingga pria meninggal.

Sperma adalah hal penting bagi pria untuk bisa menghasilkan keturunan.

Baca: Ternyata! Tidak Hanya Dokter Gigi, Prabowo Juga Takut dengan Suntikan, Begini Penjelasannya

Dikutip dari laman Meetdoctor, disebutkan, sperma yang sehat tergantung pada beberapa faktor, antara lain: Kuantitas Sperma yang sehat memiliki 15 juta sperma per milimeter.

Kualitas Sperma yang normal memiliki kepala oval dan ekor yang panjang, dan 'bekerja sama' untuk mendorong satu sama lain agar maju atau bergerak cepat.

Gerakan Sperma yang bagus harus bisa bergerak cepat, menggeliat, dan berenang menembus sel telur melalui leher rahim.

Bila jumlah sperma yang bergerak cepat lebih dari 40 persen, maka seorang lelaki bisa disebut subur.

Baca: 2 Bulan Jasad Ayah Ditelantarkan karena Anaknya Sibuk Bekerja

Semakin banyak sperma yang sehat, maka kemungkinan terjadinya kehamilan akan semakin besar.

Selain memperbanyak jumlah sperma dengan makanan tertentu, kita juga bisa mencoba cara memperbanyak sperma, seperti cara sederhana di bawah ini.

1. Suplemen Alami

Mengonsumsi suplemen alami yang mengandung asam folat, L-karnitin, atau L-arginine adalah salah satu cara memperbanyak sperma.

L-karnitin bisa didapatkan dari daging merah dan susu yang juga mengandung asam amino alami.