Turunkan Berat Badan Tanpa Bergerak Ekstra, Ini 4 Keuntungan Diet Keto

Karena menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang malas bergerak. Tapi ada baiknya jika diet ini dilakukan dengan olahraga ringan.

Turunkan Berat Badan Tanpa Bergerak Ekstra, Ini 4 Keuntungan Diet Keto
http://www.nummyformytummy.com/
Ilustrasi diet 

TRIBUNPEKANBARU.COM – Diet ketogenik atau yang biasa disebut dengan diet keto banyak dilakoni oleh kaum millennials.

Diet jenis ini menekankan pada asupan lemak yang tinggi, namun rendah karbohidrat.

Diet jenis ini juga diklaim bisa menurunkan berat badan lebih cepat tanpa bergerak ekstra.

Maka dari itulah banyak orang yang melakukannya.

Baca: Ini Alasan Banyak Wanita Rusia Mencari Pria dari Luar Negaranya, Termasuk Indonesia?

Baca: Mencengangkan! Wanita Jepang Banyak yang Jomblo, Segini yang Masih Perawan?

Karena menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang malas bergerak.

Tapi ada baiknya jika diet ini dilakukan dengan olahraga ringan.

Contohnya seperti berjalan, yoga dan semacamnya.

Baca: Plat Nomor Motor ini Paling Bagus Se-Indonesia, Tapi kok Ditilang ya?

Baca: Mengharukan, Pria Indonesia yang Diadopsi Keluarga Belanda 40 Tahun Lalu Bertemu Ibu Asli

Yang pastinya tidak memerlukan intensitas tinggi.

Beberapa keuntungan dari berolahraga untuk diet keto ialah:

1. Membantu menstabilkan gula darah

2. Merampingkan lingkar tubuh lebih cepat

Baca: Lahir Hasil Donor Sperma, Setelah Tumbuh Dewasa Pertanyakan Siapa Ayah Kandungnya 

Baca: Ngeri! Dalam Perut Wanita Ini Terdapat Tumor Seberat 60 Kilo

3. Menurunkan keinginan asupan karbohidrat

4. Menjaga kebugaran tubuh (Pradipta Rismarini /Grid.Id)

Tags
diet
badan
Editor: M Iqbal
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help