INFO KESEHATAN

Hanya Dengan Menyentuh Bagian Tubuh Ini, Anda Bisa Tahu Jantung Anda Sehat atau Tidak!

Caranya, duduklah di lantai dengan kaki diluruskan ke depan sehingga jari-jari kaki menghadap ke atas.

Hanya Dengan Menyentuh Bagian Tubuh Ini, Anda Bisa Tahu Jantung Anda Sehat atau Tidak!
Ilustrasi cek kesehatan jantung 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Ada sebuah cara mudah untuk mengetahui jantung Anda sehat atau tidak.

Cara ini bisa Anda lakukan di rumah, di masjid, bahkan ketika sedang berlibur di alam bebas sekalipun.

Caranya, duduklah di lantai dengan kaki diluruskan ke depan sehingga jari-jari kaki menghadap ke atas.

Setelah itu, jangkaulah ujung jari kaki Anda dengan tangan.

(twimg.com)

Baca: Waspada Menjelang Mudik Lebaran, Kenali 6 Ciri Rumah yang Rawan Kemalingan

Baca: Makan Telur Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke. Benarkah?

Jika Anda cukup fleksibel menjangkau ujung jari kaki dengan tangan, insya Allah jantung Anda masih sehat.

Sebaliknya, jika Anda kesulitan menjangkau ujung jari kaku dengan tangan, Anda bisa pergi ke dokter spesialis jantung atau kardiolog untuk memeriksakan kondisi jantung Anda.

Apalagi jika Anda mengalami nyeri di dada, sering mengeluarkan keringat dingin, dan tanda-tanda sakit jantung lainnya.

Cara mudah mengetahui kesehatan jantung ini telah dipublikasikan dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology.

Peneliti dari University of North Texas dan sejumlah peneliti Jepang melakukan percobaan dengan 526 partisipan yang berusia antara 20 hingga 83 tahun.

Baca: 7 Manfaat Minum Jus Wortel Setiap Hari, Kurangi Kolestrol Hingga Jantung

Partisipan mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.

Halaman
12
Editor: Muhammad Ridho
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help