Kenali Manfaat Mandi Air Dingin Pagi Hari, Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Kurangi Stres

Kenali Manfaat Mandi Air Dingin Pagi Hari, Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Kurangi Stres

Kenali Manfaat Mandi Air Dingin Pagi Hari, Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Kurangi Stres
Shutterstock
Ilustrasi 

Kenali Manfaat Mandi Air Dingin Pagi Hari, Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Kurangi Stres

TRIBUNPEKANBARU.COM - Mandi pagi merupakan aktivitas yang jarang terlewatkan masyarakat Indonesia.

Sebelum mengawali aktivitas, baik kerja di kantor, sekolah maupun berdagang, mandi menjadi rutinitas yang tidak bisa dilewatkan. 

Selain kebiasaan, mandi pagi juga membuat tubuh lebih segar dan fit setelah tidur semalaman. 

Tapi Anda biasanya mandi pakai air hangat atau air dingin?

Bila jawabanya air hangat, ada baiknnya Anda mengganti kebiasaan itu.

Ganti air hangat dengan air dingin saat mandi pagi.

Baca: Kuku Bisa Gambarkan Kondisi Kesehatan Waspada Bila Ada Perubahan 4 Warna Ini

Baca: Coba Cek Warna Urine, Ada Penjelasan Kesehatan pada setiap Warnanya

Selain segar ternyata mandi air dingin di pagi hari sangat kaya manfaat. 

Tribunpekanbaru.com lansir dari nakita, berikut sejumlah manfaat mandi pagi dengan air dingin. 

Memberikan energi sepanjang hari

Halaman
1234
Editor: Afrizal
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved