INFO KESEHATAN

Jangan Anggap Remeh, 5 Kebiasaan ini Bisa Bikin Payudara Kendur di Usia Muda lho

Disamping faktor alamiah tersebut, payudara kendur juga bisa terjadi akibat sejumlah kebiasaan yang buruk bagi kesehatan payudara.

Jangan Anggap Remeh, 5 Kebiasaan ini Bisa Bikin Payudara Kendur di Usia Muda lho
Dok Prodia
Lakukan pemeriksaan payudara secara teratur. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Sudah menjadi impian setiap cewek untuk memiliki payudara yang indah dan sehat.

Meski demkian, secara alami payudara kita bisa mengendur ketika mulai menua, sebab tidak lagi memiliki elastisitas yang sama.

Namun, payudara kendur juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti kehamilan, penurunan berat badan, menyusui, atau kebiasaan selama hidup.

Disamping faktor alamiah tersebut, payudara kendur juga bisa terjadi akibat sejumlah kebiasaan yang buruk bagi kesehatan payudara.

Untuk itu, hindari 5 hal berikut karena bisa menyebabkan payudara kendur.

1. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat

Jika kita terbiasa mengonsumsi makanan berlemak dan tidak berolahraga secara teratur, hal ini akan menambah berat badan.

Kelebihan berat badan akan membuat kulit tidak kencang lagi dan payudara kendur.

Untuk itu menghindarinya, tambahkan kerang, telur, gandum, dan sayuran dalam daftar makanan dietmu.

2. Kurangnya aktivitas fisik

Halaman
1234
Editor: Muhammad Ridho
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved