7 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pagi Hari maupun Saat Sarapan, Ramah pada Lambung

Buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sarapan antara lain nangka, mangga muda, nanas, dan semangka.

7 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pagi Hari maupun Saat Sarapan, Ramah pada Lambung
braisedandinfused.com
7 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pagi Hari maupun Saat Sarapan, Ramah pada Lambung 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Makan buah secara teratur memang menyehatkan.

Buah bisa dikonsumsi kapapn pun.

Buah-buahan bagus dikonsumi karena mengandung serat dan sejumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun saat menyantapnya perlu diperhatikan waktu yang tepat.

Tidak semua buah baik dikonsumsi untuk sarapan, lho.

Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan ketika sarapan karena bisa mengiritasi lambung.

Hal itu disampaikan ahli gizi sekaligus dosen Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Surabaya, Eny Sayuningsih SKM MKes.

Buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sarapan antara lain nangka, mangga muda, nanas, dan semangka.

Namun jangan khawatir.

Tetap ada buah yang bisa dikonsumsi saat sarapan. Apa saja?

Halaman
1234
Editor: Afrizal
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved