7 Gejala Akibat Kelebihan Kafein yang Dirasakan Tubuh, di Antaranya Mata Berkedut

Selain efek positif, kafein juga mempunyai efek negatif bagi tubuh. Berikut di antaranya:

7 Gejala Akibat Kelebihan Kafein yang Dirasakan Tubuh, di Antaranya Mata Berkedut
shutterstock
Kafein juga punya manfaat kesehatan bagi tubuh. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kopi dikenal memiliki kandungan kafein tinggi.

Kafein mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.

Di antaranya sebagai stimulan dan dapat membuat orang yang mengonsumsinya merasa lebih bersemangat serta berenergi.

Selain itu, kafein juga mampu meningkatkan daya ingat, melindungi dari Parkinson, dan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Baca: Cara Aman Penderita Asam Urat untuk Jalan-jalan, Ikuti 4 Tips dan Trik Berikut Ini

Namun ternyata kafein juga mempunyai efek negatif bagi tubuh seperti sulit tidur yang mempengaruhi kinerja jantung, otot dan sistem saraf pusat.

Kopi hitam dan kopi hijau yang mengandung banyak kafein
Kopi hitam dan kopi hijau yang mengandung banyak kafein (ExcellentCup.com)

Berikut tanda-tanda yang menunjukkan bahwa tubuhmu sedang kelebihan kafein.

1. Sakit Kepala

Apabila kamu mengalami sakit kepala seusai minum kopi atau teh, kemungkinan kamu mengalami overdosis kafen.

Mengkonsumsi kafein di atas batas normal akan meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala juga bisa terjadi jika kamu rutin minum kopi, setelah itu berhenti minum kopi.

Halaman
123
Editor: Ariestia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved