Berhenti Konsumsi Gula Berpuluh-puluh Tahun, Perempuan Ini Terima Ganjaran yang Bikin Iri

Berhenti Konsumsi Gula Berpuluh-puluh Tahun, Perempuan Ini Terima Ganjaran yang Bikin Iri

Berhenti Konsumsi Gula Berpuluh-puluh Tahun, Perempuan Ini Terima Ganjaran yang Bikin Iri
theapricity.com
Berhenti Konsumsi Gula Berpuluh-puluh Tahun, Perempuan Ini Terima Ganjaran yang Bikin Iri 

Berhenti Konsumsi Gula Berpuluh-puluh Tahun, Perempuan Ini Terima Ganjaran yang Bikin Iri

TRIBUNPEKANBARU.COM- Pantang mengkonsumsi gula selama 28 tahun, perempuan ini mendapat ganjaran yang setimpal.

Padahal ia sempat bertahun-tahun kecanduan permen. Namun ia kemudian memutuskan untuk berhenti mengkonsusmi gula.

Ya, Carolyn Hartz memutuskan tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu—setelah bertahun-tahun kecanduan permen.

Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya iri padanya—berkat komitmennya diet gula.

 

“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

Carolyn Hartz sudah berumur 70 tahun tapi masih seperti wanita 40-an.
Carolyn Hartz sudah berumur 70 tahun tapi masih seperti wanita 40-an. (Moh Habib Asyhad)

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya. 

 

“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved