Tak Ingin Cepat Mati, Sering-sering Ambil Cuti, Begini Alasannya

Ingin umur panjang, ambil cuti segera. Sebab dengan cuti, Anda bisa rileks dan rehat sejenak.

Tak Ingin Cepat Mati, Sering-sering Ambil Cuti, Begini Alasannya
internet
Segera Ambil Cuti 

Tak Ingin Cepat Mati, Sering-sering Ambil Cuti, Begini Alasannya

TRIBUNPEKANBARU.COM - Ingin umur panjang, ambil cuti segera. Sebab dengan cuti, Anda bisa rileks dan rehat sejenak.

Kerja keras sangat penting untuk kelangsungan hidup. Tapi, ada yang lebih penting dari sekadar kerja keras. Ketenangan fikiran dan kesehatan adalah hal yang lebih penting ketimbang kerja keras. Dengan itu Anda akan lebih panjang usianya. Maka, segeralah dan sering ambil cuti.

Anda jangan pernah lupa bahwa pikiran dan tubuh juga perlu istirahat. Dan ambil cuti salah satu solusinya.

Berdasarkan riset terbaru terungkap sebuah kesimpulan, sering cuti mungkin dapat membantu seseorang hidup lebih lama.

Baca: Inilah Bayi Terkecil yang Pernah Dilahirkan, Berat 268 Gram dan Seukuran Tangan Orang Dewasa

Baca: 110 Tahun Sutan Syahrir, Pahlawan dari Padang, 2 Kali Kena Stroke di Penjara, Wafat Sebagai Tapol

Tak tanggung-tanggung, riset dilakukan selama 40 tahun, dan menemukan pekerja yang mengambil cuti kurang dari tiga minggu setiap tahun memiliki risiko kematian dini sepertiga lebih tinggi.

Tentunya, hal ini berbanding terbalik dengan mereka yang mengambil cuti lebih banyak.

Periset mengatakan, hidup sehat dan olahraga teratur tetap tak bisa menggantikan manfaat istirahat untuk menghilangkan stres dan memperpanjang harapan hidup.

"Gaya hidup sehat tak bisa mengatasi efek kerja terlalu keras, dan tak dapat menggantikan manfaat liburan," kata Profesor Timo Strandberg, dari University of Helsinki di Finlandia.

Menurut dia, liburan bisa menjadi cara yang baik untuk menghilangkan stres.

Halaman
12
Editor: rinalsagita
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved