Yuk Lakukan 5 Aktifitas ini sebelum Jam 10 Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

Yuk Lakukan 5 Aktifitas ini sebelum Jam 10 Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

Yuk Lakukan 5 Aktifitas ini sebelum Jam 10 Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!
medicmagic.net
Yuk Lakukan 5 Aktifitas ini sebelum Jam 10 Pagi, Manfaatnya Luar Biasa! 

Yuk Lakukan 5 Aktifitas ini sebelum Jam 10 Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

TRIBUNPEKANBARU.COM - Coba lakukan lim aktifitas ini sebelum jam 10 pagi setiap harinya.

Ada sebuah penelitian yang mendapatkan fakta bahwa orang sehat setelah melakukan aktifitas ini setiap paginya sebelum pukul 10 WIB.

dilansir dari laman reader digest, para ahli membagikan beberapa cara yang sering dilakukan orang sehat sebelum pukul 10 pagi. 

1. Lupakan Telepon genggam sejenak 

Melupakan telepon genggam kita di pagi hari akan membantu kitamembuka pikiiran soal apa yang akan dilakukan pada hari itu. 

Sehingga ada hal-hal yang menjadi prioritas untuk dikerjakan. 

2. Mandi 

Kabar buruk jika kita lebih suka berkumur sebelum tidur di malam hari. 

Tania Elliott, MD, ahli alergi dan kepala medis EHE mengatakan itu adalah taktik yang lebih sehat untuk segera mandi. 

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved