Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya!

Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya!

Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya!
greatlifeandmore.com
Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya! 

Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya!

TRIBUNPEKANBARU.COM- Cobalah minum air putih saat bangun tidur dan lihat manfaat yang anda rasakan.

Dengan meminum air putih saat bangun tidur sangat banyak manfaatnya

Bagi Anda yang peduli dengan kesehatan, bangun lebih awal adalah sebuah langkah yang sehat sebelum memulai aktivitas.

Setelah itu sebagian praktisi kesehatan menganjurkan untuk meminum air hangat dan menghindari minum air dingin.

Hal itu tak lain karena air hangat dipercaya lebih baik daripada air dingin saat diminum pada pagi hari.

Namun, menurut ahli gizi di Explosive Nutrition Class, mengatakan bahwa pengetahuan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Setelah tidur malam, tubuh manusia akan mengalami dehidrasi.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)

Kemudian jika Anda bangun pagi lalu meminum secangkir air putih setidaknya 200ml air hangat itu sangat baik bagi kesehatan.

Namun, jika Anda meminum air yang dingin sebenarnya itu sama saja dan tetap saja sangat baik bagi kesehatan, karena keduanya tidak menimbulkan efek apapun.

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved