Biasakan Anak Konsumsi Makanan Ini, Bermanfaat Tingkatkan Ketajaman Otak

Biasakan Anak Konsumsi Makanan Ini, Bermanfaat Tingkatkan Ketajaman Otak

Biasakan Anak Konsumsi Makanan Ini, Bermanfaat Tingkatkan Ketajaman Otak
net
Biasakan Anak Konsumsi Makanan Ini, Bermanfaat Tingkatkan Ketajaman Otak 

Biasakan Anak Konsumsi Makanan Ini, Bermanfaat Tingkatkan Ketajaman Otak

TRIBUNPEKANBARU.COM- Cobalah makanan ini untuk anak anda yang manfaatnya mempertajam kemampuan otaknya.

Dengan mengkonsumsi makanan ini sangat mempengaruhi insting kecerdasan anak.

Selain sayur dan buah-buahan, beberapa makanan ini dapat meningkatkan ketajaman otak anak di atas satu tahun dan mengoptimalkan kemampuan konsentrasinya.

Telur

Dalam tahun-tahun awal, otak anak sedang mengalami perkembangan yang signifikan. Lantas apa hubungannya dengan telur? Kuning telur kaya akan kolin, vitamin yang berperan penting dalam pembentukan sel memori dalam otak.

Telur juga memiliki kadar protein tinggi, mengandung zat besi, asam folat, dan vitamin A. Semua nutrisi itu penting untuk pertumbuhan, perbaikan dan perkembangan sel-sel.

Ikan dengan kandungan omega-3

ikan salmon
YelenaYemchuk
ikan salmon

 Salmon, makerel, tuna, dan sarden merupakan sumber asam lemak omega-3 dan harus dikonsumsi oleh anak setidaknya seminggu sekali. Asam lemak omega-3 merupakan komponen penting yang diperlukan dalam perkembangan sel otak.

Oat, sereal, dan roti gandum

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved