Inilah Jam Tidur yang Sehat, Bagaimana jika Tidak Tidur Seharian? Berikut ini Efeknya bagi Tubuh

Inilah Jam Tidur yang Sehat, Bagaimana jika Tidak Tidur Seharian? Berikut ini Efeknya bagi Tubuh

Inilah Jam Tidur yang Sehat, Bagaimana jika Tidak Tidur Seharian? Berikut ini Efeknya bagi Tubuh
istimewa
Inilah Jam Tidur yang Sehat, Bagaimana jika Tidak Tidur Seharian? Berikut ini Efeknya bagi Tubuh 

Inilah Jam Tidur yang Sehat, Bagaimana jika Tidak Tidur Seharian? Berikut ini Efeknya bagi Tubuh

TRIBUNPEKANBARU.COM- Tidur sudah menjadi kebutuhan yang harunya dipenuhi agar tubuh tetap fit.

Namun bagi sebagian orang tidur tidak terlalu menanggu aktifitas malam karena akan diganti tidur siang.

Bahkan ada sebagian juga yang tidak tidur seharian entah itu karena kesibukan atau kesehatan atau ada gangguan.

Lalu, bagaimana kalau aktivitas Anda masih normal seperti biasa, tapi tanpa tidur sama sekali? Berapa lama Anda mampu tetap hidup?

Berapa waktu maksimal manusia bisa tetap hidup tanpa tidur?

Total waktu tidur yang diperlukan masing-masing orang setiap harinya tidaklah sama.

Umumnya, bayi dan anak-anak membutuhkan waktu tidur yang lebih lama ketimbang orang dewasa. Namun, apa jadinya kalau Anda tidak tidurberhari-hari? Mungkinkah masih bisa tetap hidup?

Jawabannya tentu saja bisa. Dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dimuat dalam International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health.

Susah tidur
Susah tidur (istimewa)

Hasilnya menemukan bahwa waktu paling lama seseorang dapat hidup tanpa tidur yakni sekitar 264 jam alias 11 hari berturut-turut.

Halaman
123
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved