Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya

Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya

Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya
IST
Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya 

Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya

TRIBUNPEKANBARU.COM- Kita tentunya pernah tertawa entah karena faktor alasan apapun itu.

Tertawa merupakan lampiasan emosi dari sebuah peristiwa yang menggelitik.

saat tertawa tidak jarang orang hingga mengeluarkan air mata saking gelinya peristiwa atau hal yang ditangkap otak.

Namun tahukan anda, jika menertawakan diri sendiri justru lebih sehat.

Meskipun terdengar aneh, tetapi menertawakan diri sendiri ternyata memiliki manfaat.

Sebuah penelitian dari Universitas Granada menunjukkan bahwa orang yang sering bercanda mengenai dirinya sendiri, secara psikologis akan lebih merasa tenteram.

Entah karena orang tersebut menertawakan kekurangan, kelemahan, atau kesalahannya sendiri dan menganggapnya sebagai lelucon.

Menurut Jorge Torres Marin, salah satu peneliti di Universitas Granada, menertawakan diri sendiri berkaitan dengan nilai atau tingkat kesejahteraan psikologis yang tinggi.

Tingkatan ini lah yang bisa menunjukkan seberapa bahagia seseorang dan seberapa mampu dia bersosialisasi dengan baik.

Walaupun tidak mudah, Anda bisa menyelipkan kekurangan melalui gurauan ketika bersosialisasi dengan seseorang.

Tidak hanya bisa mencairkan suasana, hal tersebut juga membuat orang lain jadi lebih terbuka dan merasa lebih nyaman berbicara dengan Anda.

Ketika seseorang merasa stres, maka tubuhnya akan menghasilkan hormon seperti kortisol yang jika terlalu tinggi maka berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik.

Oleh sebab itu, menertawakan diri sendiri mampu mencegah timbulnya penyakit seperti sakit kepala, penyakit jantung, dan depresi.(*)

Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bikin Sehat, Ini Penjelasannya

Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved