Memiliki Segudang Manfaat, Ternyata Air Kelapa Juga Bisa Menimbulkan 6 Bahaya Ini

meski kaya manfaat, ternyata air kelapa juga bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Memiliki Segudang Manfaat, Ternyata Air Kelapa Juga Bisa Menimbulkan 6 Bahaya Ini
kolase
Minum air kelapa 

Memiliki Segudang Manfaat, Ternyata Air Kelapa Juga Bisa Menimbulkan 6 Bahaya Ini

TRIBUNPEKANBARU.COM - Air kelapa memiliki rasa segar dan gurih. Hal ini membuat air kelapa mudah diterima masyarakat Indonesia.

Terlebih kelapa sangat mudah ditemui di berbagai daerah Indonesia.

Tak hanya itu, air kelapa yang diketahui mengandung banyak kebutuhan nutrisi tubuh manusia, menjadikan minuman ini semakin diminati.

Dikutip TribunPalu dari Halosehat.com, dalam air kelapa rata-rata terdapat 17 kalori per 100 gram.

Air kelapa juga memiliki kandungan enzim yang mampu mengurangi sifat racun atau tanin.

Air kelapa juga merupakan buah yang mengandung vitamin C, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, zat besi, fosfor.

Rasa manis pada kelapa muda ialah karena kandungan gula yang terdiri atas glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Sementara kandungan airnya sendiri sekitar 95,5 gram per 100 gram.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya, air kelapa memang memberikan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca: VIDEO: Jadwal Live Streaming India Open 2019 Mulai Sore Ini, Tontowi/Kandow Hadapi Wakil Tuan Rumah

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved