Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Seperti Hilangkan Stres dan Turunkan Berat Badan Anda

Sebagian orang menghindari mandi air dingin di pagi hari. Tak disangka ternyata air dingin di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan

Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Seperti Hilangkan Stres dan Turunkan Berat Badan Anda
medicmagic.net
Ilustrasi mandi 

TRIBUNPEKANBARU.COM- Ternyata mandi air dingin di pagi hari memiliki banyak manfaat.

Sebagian orang menghindari mandi air dingin di pagi hari.

Dan beberapa orang memilih untuk mandi dengan air hangat ketimbang dengan air dingin.

Namun tak disangka ternyata air dingin di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengutip dari Grid.ID, berikut 5 manfaat mandi air dingin di pagi hari.

Baca: Tata Cara dan Niat Mandi Wajib (Junub), Beserta Sebab Sebab yang Mewajibkan Mandi (Video)

1. Meningkatkan Energi

Manfaat pertama mandi air dingin di pagi harti dipercaya mampu meningkatkan energi tubuh.

Dengan mandi air dingin di pagi hari maka akan memperbaiki sistem kerja jantung.

Dengan kinerja jantung yang baik maka energi yang dihasilkan pun akan menajdi lebih optimal.

2. Menurunkan Stres

Halaman
123
Editor: CandraDani
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved