Turunkan Berat Badan dengan Muay Thai

Laporan Wartawan Tribun Pekanbaru Hendri Gusmulyadi

TRIBUNPEKANBARU.COM, PEKANBARU - Tiga bulan lalu, Sonia Devlayzar bergabung di club bela diri Muay Thai Fight Club (MTFC) Pekanbaru di Kuantan Regency, Pekanbaru.

Meskipun perempuan, olahraga yang membutuhkan kekuatan fisik ini tak membuat Sonia berat menjalaninya. Buktinya ia masih enjoy mengikuti latihan hingga saat ini.

Sonia mengakui, sejak bergabung berat badannya sudah mulai turun. Hal itu tercapai karena latihan yang dilakukanya rutin dan bertahap.

"Dulunya gendut dan sekarang sudah lumayan turun. Di MTFC kita ikut program penurunan berat badan selain bela diri," sebut Sonia, Selasa (27/12/2016).

Memang, pertama bergabung Sonia tidak mampu menjalankan proses latihan. Bahkan ia merasa olahraga tersebut sangat berat dan tak cocok untuk perempuan.

"Rupanya latihannya menyenangkan dan gak memaksa kita untuk langsung latihan keras. Tahapan demi tahapan malah membuat saya merasa fun sehingga tak membuat bosan," urainya.

Awal latihan ia menjalankan latihan 2 hingga 3 kali seminggu. Namun kini perempuan kelahiran Padang 19 April 1992 ini menjalankan latihan hampir setiap hari. "1 hingga 2 jam per hari," tegasnya.

Selain telah menguasai bela diri Mauy Thai, ia pun merasa mendapat keluarga baru bergabung di club ini. Bahkan ia berkeinginan menjadi petarung Muay Thai yang hebat.

"Mudah-mudahan nanti bisa kalau aku sanggup," imbuh Sonia.

Bagi perempuan yang ingin mendapatkan kebugaran tubuh, sangat cocok bergabung dengan MTFC.

"Karena olahraga seni bela diri ini seru buat cewek," ujarnya.(*)