Jangan Abaikan, Terbangun Tengah Malam Bisa Gambarkan Kondisi Emosi dan Kesehatan

Jika Anda sering mengalami masalah tidur di antara waktu ini, kemungkinan besar ada masalah pada konsep diri Anda.

Jangan Abaikan, Terbangun Tengah Malam Bisa Gambarkan Kondisi Emosi dan Kesehatan
SHUTTERSTOCK
ilustrasi 

Baca: Waspada Kosmetik Palsu! Bibir Gadis Ini Bengkak karena Infeksi

Jika Anda terbangun di jam berikut ini, kemungkinan besar Anda mengalami situasi/kondisi emosional tertentu berdasarkan Chinese Organ Body Clock.

Berikut penjelasannya dilansir Lifehack.org:

1. Pukul 23.00-01.00: Menandakan masalah pada konsep diri/harga diri

Jika Anda sering mengalami masalah tidur di antara waktu ini, kemungkinan besar ada masalah pada konsep diri Anda.

Misalnya Anda terlalu menghakimi diri sendiri atau orang lain.

Kecewa dengan orang yang Anda kasihi juga dapat memicu situasi ini, sehingga Anda sulit tidur dan selalu terjaga di jam tersebut.

Ilustrasi.
Ilustrasi. (The Huffington Post)

Cobalah untuk lebih percaya diri dan berhenti menghakimi diri sendiri.

Secara fisik, masalah tidur di jam tersebut menandakan Anda harus mengurangi makanan berlemak, merokok, dan juga kurangi konsumsi kafein.

2. Pukul 01.00-03.00: menggambarkan rasa bersalah dan amarah

Halaman
1234
Editor: Afrizal
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved