Cara Ini Disebut Diet Militer, 3 Hari Berat Badan Turun 10 Kilo, Atur Menu Makan Seperti Ini

Sarapan:

- 5 Buah kreker atau biskuit dengan sepotong keju cheadder

- Buah apel kecil

Makan Siang:

- Sepotong roti panggang (wholegrain)

- Satu telur

Makan Malam :

- Secangkir tuna.

- Setengah buah pisang

- Secangkir es krim vanilla

Hal ini dilakukan selama beberapa minggu.

Tiga hari dalam seminggu lakukanlah diet ini.

Dengan empat hari sisanya makan dengan normal.

Lakukan lah pada minggu berikutnya.

Bagaimana tertarik gaes? (Tribunstyle.com/Verlandy Donny Fermansah)

Baca: 3 Merek Ikan Sarden Kemasan Ini Tak Boleh Lagi Dijual

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Dalam 3 Hari, Berat Badan Turun 10 Kilogram, Lakukan Diet Militer, Ini Menu Makannya!