Lifestyle

5 Bahaya Kesehatan Bila Kurang Mengkonsumsi Sayur Mayur

Walaupun bukan sebuah kewajiban, kamu disarankan untuk selalu mengonsumsi sayur setiap harinya. kamu bakal alami 5

buah dan sayur 

TRIBUNPEKANBARU.com -- Aneka ragam varian kuliner terkadang membuat orang lupa terhadap kebutuhan nutrisi pada tubuhnya.

Bahkan ada orang yang mengakui tidak suka makan sayur.

Alasannya pun bermacam, tidak suka rasa, bau hingga teksturnya.

 Memang, sayur berbeda dengan bahan-bahan protein lain yang lebih menggoda lidah.

Namun bukan berarti kamu harus menghindarinya.

Karena nyatanya sayur memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita.

Baca: Jelang Kejuaraan Senam Asia Junior 2018 Ini yang Dilakukan 2 Pesenam Riau Abiyu dan Ibra 

Baca: Sidak Sarden Bercacing di Dumai, BBPOM Pekanbaru Justru Temukan Makanan Ini di Swalayan

Vitamin dalam sayur berfungsi sebagai nutrisi tubuh agar tetap sehat.

Serat pada sayuran bisa memperlancar sistem pencernaan dan metabolisme.

Halaman
1234
Editor: David Tobing
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved