Ramadan 1439 H
Mengapa Kurma Baik Untuk Buka Puasa? Ternyata Ini Manfaatnya Untuk Tubuh
Serat pangan larut air dalam bentuk pektin yang dikandung kurma jauh lebih besar dibanding pada buah-buah lain.
lihat foto
Serat pangan larut air dalam bentuk pektin yang dikandung kurma jauh lebih besar dibanding pada buah-buah lain.
Selain itu, kandungan serat dalam kurma dapat bertindak sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik pada saluran usus besar manusia sehingga dapat membantu pencernaan.
3. Memenuhi kebutuhan energi
Makan kurma sebanyak 100 gram dapat memenuhi kecukupan energi harian sebesar 12-15%.
Jadi untuk membantu mengembalikan energi Anda, maka siapkan kurma untuk berbuka puasa nanti.
Selamat menjalankan ibadah puasa.
Berita Terkait :#Ramadan 1439 H
| PW Nasyiatul Aisiyah Riau Beri Santunan 67 Anak Yatim dan Dhuafa |
|
|---|
| Dompet Dhuafa Riau Catat Donasi Masyarakat Tumbuh 80 Persen Ramadan Ini |
|
|---|
| H-3 Lebaran, Sudahkah Anda Membayar Zakat Fitrah? Ini Niat, Tata Cara dan Besaran Zakat Fitrah |
|
|---|
| Pasar Murah Ramadan Gagal Terlaksana, Kepala Disdagperin Bengkalis Ungkap Penyebabnya |
|
|---|
| Sering Merasa Kembung Saat Buka Puasa, Coba Atasi dengan Tips Seperti Ini |
|
|---|
Editor: Muhammad Ridho
