Ramadan 1439 H

Tak Perlu Khawatir, Puasa Malah Bisa Sembuhkan Sakit Maag, Terapkan Cara berbuka Seperti Ini  

Bagi pengidap sakit maag yang ingin berpuasa, makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah makanan yang tidak merangsang lambung

Tak Perlu Khawatir, Puasa Malah Bisa Sembuhkan Sakit Maag, Terapkan Cara berbuka Seperti Ini  
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bagi yang menderita maag yang tak perlu khawatir penyakitnya kambuh saat menjalankan ibadah puasa.

Menurut dr H Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, yang dikutip dari Kompas.com mengatakan jika puasa yang baik justru bermanfaat dan bisa menyembuhkan sakit maag secara total.

Bagi pengidap sakit maag yang ingin berpuasa, makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah makanan yang tidak merangsang lambung, yaitu yang tidak terlalu pedas, tidak terlalu asam, bahan makanannya tidak menghasilkan gas dalam saluran cerna, tidak mengandung kafein, atau soda.

Baca: Aksi Indoensia Bela Mohamed Salah Digelar Besok, Berikut 4 Fakta-faktanya! Ada Komentar BIGREDS!

Baca: Ternyata Inilah Nenek Moyang Bangsa Indonesia yang Punya Genetika Serupa

Yang tak kalah diperhatikan adalah menu saat berbuka.

Meski sudah menahan lapar seharian, namun saat berbuka puasa jangan terburu-buru melahap banyak makanan yang sudah tersedia di meja.

Bagi orang yang memiliki masalah pada lambungnya, hal itu dapat memicu naiknya asam lambung, seperti GERD.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam-Konsultan Gastro Enterologi Hepatologi Murdani Abdullah menyarankan untuk makan secara bertahap pada saat berbuka puasa.

Sebab, sering kali keluhan pada lambung muncul setelah berbuka puasa atau pada malam hari.

"Bukanya pelan-pelan, mungkin empat kali makan, tapi makan sedikit," kata Murdani Abdullah yang dikutip dari Kompas.com.

Baca: Idol Muslim Pertama dari Korea, Manny Varsity Ucapkan Doa dan Salam di Bulan Ramadan

Baca: Sebelum Mudik Lebaran, Coba Letakkan Koin di Dalam Freezer Kulkas, Ini Manfaatnya

Selain itu porsi makan juga harus diperhatikan.

Halaman
12
Editor: M Iqbal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved