Ramadhan 1439 H
5 Tips Sehat Jalani Puasa Bagi Wanita yang Tengah Hamil Muda
Siapa sih yang saat ini sedang hamil muda atau tua, pasti dilema mau puasa atau tidak, ya nggak?
Editor:
David Tobing
lihat foto
4. Hindari makan terburu-buru
Seperti dimulai dengan segelas kecil jus segar atau es degan, kemudian baru dilanjutkan makan makanan ringan, atau mulai makan perlahan sedikit demi sedikit.
Ini karena sistem pencernaan bekerja lebih lambat selama masa puasa.
5. Mencukupi kebutuhan air minum
Jika bulan puasa jatuh pada musim kemarau, maka bumil perlu cukup mengonsumsi air mineral saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi.
Semoga bermanfaat ya.
Halaman 2 dari 2
