Tips Kesehatan
Mau Coba Diet Keto, Pahami 5 Hal Ini Sebelum Mulai Diet
Berikut ini langkah-langkah yang sebaiknya Kamu lakukan sebelum melakukan diet keto
lihat foto
Beberapa orang menjalani diet keto beberapa kali per tahun.
Bila Kamu sudah mendapatkan berat badan yang diinginkan, sebaiknya tidak langsung kembali ke pola makan lama.
Sebab, Kamu mungkin akan kehilangan manfaat kesehatan dan berat badan bakal kembali seperti sebelumnya.
Alihkan diet ke pola makan yang sehat seperti mengurangi nasi, tepung dan gula.
Ingat, diet keto adalah batu loncatan untuk memperbaiki kesehatan jangka panjang. (*)
Berita Terkait :#Tips Kesehatan
| Ini Obat Tumit Pecah-pecah, Bisa Menghilangkan Tumit Pecah-pecah & Kulit Kering di Telapak Kaki |
|
|---|
| Ini Tips Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Bersihkan Bercak Hitam Pakai Bahan Alami |
|
|---|
| Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Cepat, Bersihkan Bercak Hitam Pakai Bahan Alami |
|
|---|
| Ini Cara Menghilangkan Batuk atau Meredakan Batuk Pakai Bahan Alami |
|
|---|
| Tak Perlu ke Dokter, Ini Cara Menghilangkan Bopeng atau Menghilangkan Bekas Jerawat |
|
|---|
Editor: Sesri
Sumber: Kompas.com
