Tips
Waspada Gejala Depresi seperti Murung dan Mudah Marah, Ikuti 6 Langkah Ini untuk Mengatasinya
Jangan sia-siakan hidupmu. Lakukan hal yang positif. jangan biarkan dirimu murung. nah, beikut ini mengatasi agar kamu lebih bahagia
Editor:
Budi Rahmat
lihat foto
3. Memaafkan Diri Sendiri
Jika memaafkan orang lain saja bisa, apa sulitnya memaafkan diri sendiri?
4. Belajar Peduli
Menutup diri bukanlah keputusan terbaik untuk menyelesaikan masalah.
Sebaiknya sibukkan dirimu dengan kegiatan-kegiatan sosial.
Hal ini juga bisa membantu kamu untuk belajar peduli dengan sesama.
5. Optimis dan Raih Cita-Cita
Ketika semangat hidup hilang, maka kuatkan hati dengan terus optimis.
Percayalah cita-cita mu akan terwujud dengan keyakinan dan kerja keras.
6. Berbahagialah
Tips mengatasi gejala depresi dari BNN yang terakhir adalah 'Berbahagialah' dan Jauhi Narkoba.
Halaman 2 dari 2
