Ukur Lingkar Pinggangmu Sekarang, Risiko Penyakit Kronis Meningkat Bila Lingkar Pinggang Lebar

Kondisi-kondisi inilah yang membuatmu lebih berisiko mengalami penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, pembuluh darah, dan kanker.

Ukur Lingkar Pinggangmu Sekarang, Risiko Penyakit Kronis Meningkat Bila Lingkar Pinggang Lebar
Prevention via intisari
Ukur Lingkar Pinggangmu Sekarang, Risiko Penyakit Kronis Meningkat Bila Lingkar Pinggang Lebar 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Pernah Anda mengukur lingkar pinggang?

Kapan terakhir kali Anda mengukur lingkar pinggang?

Ukurlah lingkar pinggang untuk mengetahui ukurannya apakah masih ideal atau tidak.

Hati-hati, makin lebar lingkar pinggang, risiko mengalami penyakit kronis pun makin meningkat.

Lingkar pinggang yang lebar, tidak hanya membuatmu mesti membeli pakaian baru.

Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya.

Cara mengukur lingkar pinggang

Nah, bagaimana sih cara yang benar untuk mengukur lingkar pinggang?

Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini, seperti dikutip dari laman Alodokter:

Lingkarkan pita pengukur di sekeliling perut, sejajar dengan pusar.

Halaman
123
Editor: Afrizal
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved