Atasi Bau Mulut di Pagi Hari dengan Cara Ini

Bau mulut biasanya akan menjadi kendala ketika hendak berkomunikasi karena khawatir orang tidak nyaman. Nah anda bisa atasi dengan cara ini

Atasi Bau Mulut di Pagi Hari dengan Cara Ini
Atasi Bau Mulut di Pagi Hari dengan Cara Ini 

Untuk mencegah tidur mendengkur, cobalah mengubah posisi tidur. Hidung tersumbat akibat flu juga bisa menyebabkan kita mengambil napas lewat mulut, karena itu atasi gejala flu ini dengan obat dekongestan.

Obat kumur
Untuk mencegah mulut kering, konsumsi banyak air dan gunakan obat kumur nonalkohol sebelum tidur karena dapat membuat produksi saliva semakin sedikit.

Kurangi asam
Selain menyukai mulut yang kering, bakteri juga senang hidup di lingkungan yang asam untuk makan dan berkembang biak.

Salah satu cara mengurangi keasaman mulut adalah menggunakan produk perawatan gigi dan mulut yang mengandung baking soda.

Makanan renyah
Untuk meningkatkan produksi saliva, konsumsi makanan yang renyah seperti buah apel dan juga sayuran. "Jenis makanan ini merangsang aliran saliva dan secara mekanis membersihkan mulut dan noda di permukaan gigi," kata Kantor.

Semoga bermanfaat yaa

Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved