Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Seperti Hilangkan Stres dan Turunkan Berat Badan Anda

Mandi air dingin di pagi hari mampu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Pada saat air dingin menyentuh tubuh, arteri akan merespon dan menyalurkan darah dengan baik keseluruh tubuh.

Maka akan kamu rasakan tubuhmu menajdi lebih fresh dan bugar.

4. Mempercantik Kulit dan Rambut

Selain ketiga manfaat di atas, mandi air dingin dapat membuat kulit dan rambut menjadi lebih indah.

Air dingin dapat memperkecil pori-pori kulit pada kepala, sehingga dapat mencegah debu masuk ke kulit, alhasil rambut kepala menajdi lebih sehat.

Baca: Niat Mandi Wajib (Junub), Tata Cara Mandi Wajib dan Sebab Sebab yang Mewajibkan Mandi

5. Menurunkan Berat Badan

Saat kamu mandi air dingin pada pagi hari tubuh akan merasa kedinginan.

Namun hal itu akan memicu lemak yang baik dalam tubuh untuk menjadi energi panas.

Lemak baik dalam tubuh biasanya berwarna cokelat, lemak ini akan menghasilkan panas dalam tubuh saat kondisi kedinginan.

Sehingga lemak dingin yang dihasilkan dsai makanan saat kamu konsumsi, menjadi lebih berkurang. (TribunStyle/Octavia Monalisa)

Artikel ini pernah tayang di Tribun Style dengan judul Tak Disangka, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, di Antaranya Bisa Turunkan Berat Badan