INFO KESEHATAN

Anda Suka Tidur di Ruangan Dingin? Jangan Kaget, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Jadi tidak heran jika banyak keluarga yang memilih untuk menggunakan pendingin ruangan apalagi saat cuaca ekstrem.

Anda Suka Tidur di Ruangan Dingin? Jangan Kaget, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Tribun Jateng/Hermawan Handaka
Ilustrasi tidur 

Anda Suka Tidur di Ruangan Dingin? Jangan Kaget, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

TRIBUNPEKANBARU.COM - Cuaca yang panas ternyata bukan hanya memengaruhi produktivitas seseorang dalam menjalani harinya.

Ternyata cuaca yang panas juga akan memengaruhi kualitas tidur kita karena kelembaban yang ada pada kulit.

Jadi tidak heran jika banyak keluarga yang memilih untuk menggunakan pendingin ruangan apalagi saat cuaca ekstrem.

Tahukah Moms kalau tidur di dalam ruangan yang dingin bukan hanya sekadar untuk membuat tubuh nyaman?

Ternyata ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan kalau kita tidur dalam ruangan yang dingin.

Melansir dari drfarrahmd.com inilah manfaat yang bisa Moms rasakan.

1. Tidur yang lebih tenang

Hasil dari penelitian yang dilakukan oleh University of South Australia,seseorang yang insomnia memiliki suhu tubuh yang lebih hangat.

Karena suhu yang lebih hangat ini, mereka jadi harus menunggu untuk mendinginkan suhu agar bisa tidur dengan baik.

Halaman
123
Editor: Muhammad Ridho
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved