Buah Ini Malah Bikin Gemuk Kalau Dimakan Sebelum Tidur, Termasuk 3 Masalah Lainnya Bagi Tubuh

Buah Ini Malah Bikin Gemuk Kalau Dimakan Sebelum Tidur, Termasuk 3 Masalah Lainnya Bagi Tubuh

TRIBUNPEKANBARU.COM - Mungkin banyak yang menganggap makan buah itu menyehatkan, termasuk sebelum tidur.

Bahkan buah-buahan menjadi menu yang disarankan untuk dikonsumsi pengganti karbohidrat sebelum tidur di malam hari.

Namun siapa sangka tidak semua buah lho yang ideal untuk dikonsumsi di malam hari.

Buah yang tidak disarankan tersebut adalah semangka.

Memang semangka buah yang menyegarkan dan enak dimakan, terutama saat musim panas.

Tentu saja banyak orang menyimpan buah ini dirumahnya.

Namun, tahukah Anda jika ternyata makan buah semangka sebaiknya jangan dilakukan sebelum tidur.

Karena hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan Anda, dan ada 4 risiko yang mungkin Anda alami jika masih nekat memakannya sebelum tidur.

Seperti dilansir dari Business Insider dan Fitnesspell, berikut ini4 bahaya makan buah semangka sebelum tidur.

Baca: Siapa Sangka Cabai Ternyata bisa Dipakai sebagai Vitamin dan Doping, Efeknya untuk Stamina Tubuh