Buah Ini Malah Bikin Gemuk Kalau Dimakan Sebelum Tidur, Termasuk 3 Masalah Lainnya Bagi Tubuh

Namun siapa sangka tidak semua buah lho yang ideal untuk dikonsumsi di malam hari. Buah yang tidak disarankan tersebut adalah...

Buah Ini Malah Bikin Gemuk Kalau Dimakan Sebelum Tidur, Termasuk 3 Masalah Lainnya Bagi Tubuh
ketosummit.com
Diet militer dapat menurunkan berat badan sebanyak 4,5 kilogram hanya dalam 3 hari, tapi apakah itu sehat? simak penjelasannya! 

1. Menyebabkan perut kembung

Menurut pakar kesehatan, makan semangka di malam hari bisa menyebabkan dampak kesehatan yang serius.

Salah satu yang mungkin dengan cepat Anda alami adalah perut kembung, dan sensasi tidak nyaman pada perut.

Bisanya Anda mungkin akan memakan buah ini setelah makan malam, namun waktu terbaik ternyata dimakan pada saat perut masih kosong.

Banyak serat dalam makanan dan buah-buahan akan menyebabkan sensasi kembung dan menyebabkan perut tidak nyaman.

2. Sakit perut

Selain kembung, sakit perut juga merupakan masalah yang bisa Anda alami ketika menjelang tidur.

Hal itu disebabkan oleh kandungan vitamin C dalam buah semangka yang jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan nyeri perut hingga diare.

Juga lycopene yang tinggi pada semangka membuat kita sulit untuk tidur nyenyak.

3. Berat badan naik

Halaman
123
Editor: Ariestia
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved