8 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Pada Usia yang Sudah Memasuki Usia 40 Tahun ke Atas

Simak cara mudah turunkan berat badan di usia 40 tahun ke atas. Jangan salah waktu berolahraga.

8 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Pada Usia yang Sudah Memasuki Usia 40 Tahun ke Atas
ketosummit.com
Turunkan berat badan 

8 Cara Menurunkan Berat Badan Pada Usia yang Sudah Memasuki Usia 40 Tahun ke Atas

TRIBUNPEKANBARU.COM - Simak cara mudah turunkan berat badan di usia 40 tahun ke atas. Jangan salah waktu berolahraga.

Metabolisme manusia mulai melambat setiap 10 tahun sekali, terlebih setelah mencapai usia 40.

Metabolisme berhubungan dengan proses pembakaran kalori.

 

Jika makan terlalu banyak di usia 40 tahun ke atas, pembakaran kalori juga akan semakin melambat.

Ternyata ada cara mudah untuk menurunkan berat badan di usia 40 tahun ke atas.

Baca: Sinopsis Drakor The Secret Life of My Secretary Episode 13, Tayang Rabu 10 Juli di Trans TV (video)

Baca: Pria-pria Ini Tega Jual Istri Sendiri Lewat Medsos untuk Layanan Seks, Tarif Sekali Kencan Rp 2 Juta

 

Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, cara mudah turunkan berat badan di usia kepala empat.

1. Lakukan Latihan di Waktu yang Benar

Saat metabolisme melambat, penting selalu perhatikan waktu yang tepat.

Kamu harus melakukan kardio maksimal 30 menit dalam sehari.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved