Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini, Caranya Mudah, Manfaatnya Bisa Musnahkan Lemak Perut

Berikut 7 gerakan olahraga mudah untuk membantu musnahkan lemak perut. caranya mudah

Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini, Caranya Mudah, Manfaatnya Bisa Musnahkan Lemak Perut
Lifestyleupdated.com
Ilustrasi - Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perut. Selamat tinggal perut buncit! 

Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini, Caranya Mudah, Manfaatnya Bisa Musnahkan Lemak Perut

TRIBUNPEKANBARU.COM - Simak tujuh latihan/ gerakan olahraga mudah untuk musnahkan lemak perut. Selamat tinggal perut buncit!

Berusaha hilangkan berat badan terutama lemak perut dapat secara langsung meningkatkan kesehatan jantung.

 

Lingkaran pinggang yang lebih besar bisa munculkan masalah jantung yang seius, diabetes, demensia, hingga kanker.

Untuk itu, menghilangkan lemak perut bisa bantu kalian untuk hidup lebih sehat.

Baca: Video Link Streaming PSIS Semarang Vs Persipura Jayapura, Live Liga 1 2019 Selasa 18.30 WIB

Baca: Bagaimana Hukum Berkurban di Idul Adha Sebelum Akikah? Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

 

Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, 7 gerakan olahraga mudah untuk membantu musnahkan lemak perut.

1. Lompat Menekuk Lutut

Mulailah dengan tubuh Anda dalam posisi terjang, dengan satu kaki ke depan, dan satu kaki ke belakang.

Lompat dengan menekuk lutut dan tenggelam ke dalam lunge yang dalam.

Cepat turunkan berat badan Anda, lalu dorong kedua kaki Anda ke lantai.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved