Lakukan Beberapa Kebiasaan Ini untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

menurunkan berat badan tidak melulu harus dilakukan diet ketat dengan berbagai larangan.

Lakukan Beberapa Kebiasaan Ini untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Diet
clinicarenova.com
ilustrasi 

Lakukan Beberapa Kebiasaan Ini untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

TRIBUNPEKANBARU.COM - Menurunkan berat badan tidak melulu harus dilakukan diet ketat dengan berbagai larangan.

Ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.

Anda hanya perlu melakukan beberapa kebiasaan yang akan membuat berat badan turun secara drastis.

 

Dikutip TribunWow.com dari webmd.com, Jumat (25/10/2019), melakukan modifikasi pada pola makan akan mengurangi jumlah kalori yang masuk.

Ibu Kandung Paksa Anaknya yang Masih Balita Minum Air Segalon Hingga Tewas

Dengan cara tersebut Anda akan menghindari kenaikan berat badan setengah sampai satu kilogram.

Bila Anda menambah dengan melakukan olahraga, maka berat badan bisa turun sekitar setengah kilogram selama seminggu.

Berikut modifikasi pola makan yang bisa Anda lakukan.

1. Makan Sarapan Setiap Hari.

Dengan rutin sarapan sehat, Anda dapat menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved