Breaking News:

Perangi Migrain dengan Bantuan 8 Makanan Ini, di Antaranya Ubi Jalar, Kayu Manis dan Alpukat

Ada beberapa makanan yang dapat melawan dan mencegah migrain. Inilah 8 makanan yang dapat meredakan migrain

Editor: Ariestia
healthsmyth.com
Ubi jalar 

Antioksidan yang terkandung pada alpukat yaitu seperti lutein dan zeaxanthin.

Alpukat tidak hanya menghilangkan sakit kepala.

Buah berwarna hijau tersebut dapat mencegah migrain agar tidak menyerang kepala anda.

2. Buah Ara

Buah tin atau buah ara
Buah tin atau buah ara (Twitter)

Buah ara ini sangat baik bagi tubuh.

Ara mengandung potasium yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah sakit kepala.

Ara juga berguna ketika anda mengalami migrain.

3. Salmon

Ilustrasi vitamin D dari ikan salmon.
Ilustrasi vitamin D dari ikan salmon. (Vitamins - LoveToKnow)

Ikan air laut ini penuh dengan zat yang baik bagi tubuh.

Lemak omega 3 dan vitamin B2 terkandung pada salmon.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved