Breaking News:

Perangi Migrain dengan Bantuan 8 Makanan Ini, di Antaranya Ubi Jalar, Kayu Manis dan Alpukat

Ada beberapa makanan yang dapat melawan dan mencegah migrain. Inilah 8 makanan yang dapat meredakan migrain

Editor: Ariestia
healthsmyth.com
Ubi jalar 

Semangka dan wortel memiliki banyak kandungan air didalamnya sehingga dapat membantu mencukupi kebutuhan air dalam diri anda.

6. Yogurt

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Yogurt ternyata banyak mengandung riboflavin.

Zat ini termasuk bagian dari vitamin B.

Ribofalvin paling efektif melawan migrain yang menyerang anda.

Tambahkan yogurt ke dalam makanan harian anda, bisa juga dikonsumsi langsung.

7. Jus Lemon

Air lemon
Air lemon (realfoodforlife.com)

Mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, jus lemon dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan dan memerangi migrain.

Setiap kali anda menderita sakit kepala, cukup campur jus lemon ke dalam segelas air, tambahkan 2 sendok teh garam, dan minum ramuan ini.

Ini akan mengurangi peradangan dan membuat anda merasa lebih baik dalam waktu yang singkat.

8. Kayu manis

Kayu Manis
Kayu Manis (Wikipedia)

Ambil beberapa batang kayu manis dan giling menjadi bubuk.

Campurkan bubuk kayu manis tersebut dan tambahkan sedikit air.

Aduk hingga menjadi seperti pasta.

 

Oleskan pasta ini pada pelipis dan dahi setiap kali anda mengalami serangan migrain.

Cuci setelah 25-30 menit. (TribunStyle.com/Nafis Abdulhakim)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 8 Makanan Ini Bantu Perangi Migrain, mulai Buah Ara hingga Bubuk Kayu Manis

Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved