5 Jenis Teh yang bisa Menurunkan Berat Badan, Cobalah Mengkonsumsinya

beberapa jenis teh ini bermanfaat menurunkan berat badan. Teh-teh ini jika dikonsumis secara teratur akan memberikan dampak positif

5 Jenis Teh yang bisa Menurunkan Berat Badan, Cobalah Mengkonsumsinya
foto/net
5 Jenis Teh yang bisa Menurunkan Berat Badan, Cobalah Mengkonsumsinya 

TRIBUNPEKANBARU.COM- Inilah beberapa jenis teh yang akan mempengaruhi berat badan jika mengkonsumsinya.

Teh-teh ini disebut akan memberikan dampak turunya berat badan jika dikonsumsi seusia aturannya.

Nah, kira-kira teh apa saja yang bisa menurunkan berat badan

Teh mint

Daun mint bisa digunakan untuk membuat teh yang segar–baik dinikmati ketika hangat atau dingin. Ambil satu sendok daun mint kering, seduh dengan air panas, lalu diamkan hingga empat menit, sebelum diminum. Tambahkan madu jika Anda menginginkannya.

Teh mint bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Teh hijau

Sebuah penelitian menyatakan, kandungan EGCG yang ditemukan pada teh hijau, dapat mempercepat metabolisme tubuh sehingga membantu kita menurunkan berat badan. Teh hijau bisa membakar 70 kalori dalam sehari. Selain itu, ia juga meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh yang baik bagi kesehatan. 

Teh oolong

Untuk mendapatkan hasil yang efektif, peneliti menyarankan kita untuk minum teh oolong dua gelas per harinya. Rendam teh semi fermentasi ini selama 30 detik atau lima menit jika gelasnya besar.

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved