Inilah Manfaat Kulit Buah Mangga, Pisang, Semangka, Lemon, Apel serta Mentimun untuk Kesehatan KIta

TRIBUNPEKANBARU.COM- Kulit buah-buahan berikut ini ternyata banyak manfaatnya.

bagi kamu yang belum mengetahui manfaat klit buah-buahan berikut ini bisa mendapatkan penjabarannya di dalam artikel.

Kulit buah yang banyak manfaatnya seperti kulit buah mangga, lemon, pisang, semangka, apel, mentimun

Berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa dimanfaatkan kembali untuk kesehatan.

Kulit mentimun

Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.

Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.

Kulit semangka

Kulit semangka mengandung asam amino citrulline yang tinggi.

Asam amino citrulline yang tinggi bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga terhindar dari risiko stroke.

Selain itu, kulit semangka bisa membantu kita menurunkan berat badan berlebih, membuat kulit menjadi cerah dan menambah nutrisi.

Kulit pisang