INFO KESEHATAN

Punya Lingkar Perut Besar? Resiko Diserang Penyakit Lebih Besar Mengincar Anda

Punya berat badan yang proporsional menjadi salah satu tanda tubuh sehat, dan terjaganya metabolisme.

Punya Lingkar Perut Besar? Resiko Diserang Penyakit  Lebih Besar Mengincar Anda
UNSPLASH.COM
Lemak Perut Berlebihan bisa mengakibatkan penyakit. 

Punya Lingkar Perut Besar? Resiko Diserang Penyakit  Lebih Besar Mengincar Anda

TRIBUNPEKANBARU.COM, JAKARTA - Punya berat badan yang proporsional menjadi salah satu tanda tubuh sehat, dan terjaganya metabolisme.

Walau kita tidak termasuk dalam kelompok kegemukan, tapi memiliki lingkar perut besar justru bisa lebih berbahaya.

Banyak orang, termasuk dokter, fokus pada berat badan sebagai indikator kesehatan. Namun, berat badan juga harus dihitung proporsional dengan tinggi badan.

Menurut penelitian-penelitian terbaru, pengukuran lingkar perut lebih akurat untuk mengetahui risiko penyakit.

Lingkar perut yang ideal untuk pria tak lebih dari 90 cm, sementara untuk wanita kurang dari 80 cm.

Menurut riset terhadap lebih dari 650.000 orang, diketahui risiko penyakit meningkat secara konsisten untuk setiap penambahan lingkar perut sebanyak 5 cm.

Bahkan orang dengan berat badan (indeks massa tubuh) normal tapi lingkar perutnya besar tetap beresiko tinggi terkena penyakit.

Tips Menghilangkan Lemak di Perut dan Seluruh Tubuh dengan Sleep Hack

Apa yang Terjadi Meminum Kopi Saat Perut Kosong? Para Ahli Temukan Fakta Ini

Lakukan 7 Cara Efektif Mengobati Sakit Perut serta Sembelit, Cara Alami yang Mudah dan Tak Ribet

Distribusi lemak

Secara umum ada dua jenis distribusi lemak. Sebagian orang (biasanya wanita) memiliki lemak di sekitar paha dan bokong, namun bagian atas tubuhnya termasuk langsing. Ini adalah tipe tubuh pir.

Halaman
12
Editor: Ilham Yafiz
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved