Breaking News:

Miliki Berbagai Manfaat, Santan Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

Santan ternyata memiliki manfaat tak terduga dari kandungannya, salah satunya yaitu dapat meningkatkan kesehatan dari jantung.

net
Santan kelapa 

1. Membantu penurunan berat badan

Para peneliti menyarankan bahwa santan dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung trigliserida rantai menengah (MCT).

Studi menunjukkan bahwa trigliserida rantai sedang ini bekerja untuk menurunkan berat badan dan lingkar pinggang dibandingkan dengan lemak lainnya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa pria yang kelebihan berat badan yang mengonsumsi makanan yang mengandung trigliserida rantai menengah, memiliki nafsu makan yang jauh lebih rendah di bagian akhir hari itu.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kelapa mengandung asam laurat, yang dikenal untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Ini memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan menghambat pertumbuhan strain bakteri seperti Staphylococcus aureus, Mycobacterium tuberculosis dan Streptococcus pneumoniae.

Kelapa pada gilirannya, membantu melindungi tubuh dari berbagi infeksi bakteri.

3. Meredakan maag

ILUSTRASI - Sakit maag
ILUSTRASI - Sakit maag (travelreadymd.com)

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research, air kelapa memiliki sifat antiulcerogenik, yang memiliki kemampuan untuk mengurangi pertumbuhan borok dan mengurangi ukurannya.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved