TIPS KESEHATAN

Cara Mudah Turunkan Kolestrol dengan Cepat, Salah Satunya Gunakan Tangan Sebagai Pengukur Porsi

mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi sehat berpotensi dapat menurunkan kolesterol

Cara Mudah Turunkan Kolestrol dengan Cepat, Salah Satunya Gunakan Tangan Sebagai Pengukur Porsi
Tribun Pekanbaru/Theo Rizky
Tim kesehatan dari Rumah Sakit Awal Bros Pekanbaru mengadakan pelayanan cek kesehatan gratis di area hari bebas kendaraan bermotor (HBKB) Jalan Jendral Sudirman Kota Pekanbaru, Minggu (28/10/2018). Cek kesehatan gratis yang meliputi cek kolestrol, cek asam urat, gula darah dan tekanan darah tersebut merupakan kegiatan rutin saat HBKB yang dimulai pukul 06.00 hingga usai HBKB. (TRIBUN PEKANBARU/THEO RIZKY). 

Cara Mudah Turunkan Kolestrol dengan Cepat, Gunakan Tangan Sebagai Pengukur Porsi

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Meskipun penting bagi tubuh, kolesterol dapat mengganggu kesehatan jika kadarnya terlalu tinggi.

Apakah dokter menyatakan Anda mengidap kolesterol tinggi?

Video Bayi Menangis Sambil Peluk Jenazah Ibunya. Ayah Tulis Pesan Terakhir Istri untuk Sang Anak

Jika iya, berarti Anda perlu mengubah pola makan dan gaya hidup untuk menurunkan tingkat kolesterol.

Upaya tersebut bahkan tetap perlu dilakukan meski Anda telah diberi resep obat kolesterol.

Ilustrasi Kolesterol
Ilustrasi Kolesterol (FamilyDoctor.org)

Kumpulan Ucapan Selamat Hari Ibu 22 Desember 2019 dalam Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris

Manfaat Konsumsi Biji Chia Bagi Kesehatan Tubuh, Mulai untuk Diet hingga Bikin Awet Muda

Bisa Bikin Tubuh Langsing, Coba Menu Sarapan Ini untuk Turunkan Berat Badan

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, dari Kesehatan Kulit Hingga Menurunkan Berat Badan

Mengapa? Karena hal itu penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Melansir dari WebMD (16/12/2019), seseorang yang mau mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi sehat berpotensi dapat menurunkan kolesterol dan peluang terkena penyakit jantung.

Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk turunkan angka kolesterol:

<\/scr"+"ipt>"); // ]]>

1. Kenali makanan baik dan buruk

Tubuh Anda membutuhkan sebenarnya membutuhkan kolesterol.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved