Buah-buahan Ini Baik Dikonsumsi untuk Program Diet, dari Apel Hingga Pisang
Konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.
lihat foto
Buah-buahan Ini Baik Dikonsumsi untuk Program Diet, dari Apel Hingga Pisang
TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah bisa dikatakan adalah camilan siap saji alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.
Selain itu, banyak orang juga jamak mengonsumsi buah-buahan untuk membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, ada beberapa jenis buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat.
Buah ini bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang.
Bagi Anda yang sedang diet, 8 buah ini mungkin baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan:
1. Grapefruit
Ilustrasi grapefruit
Grapefruit adalah jeruk besar berkulit oranye dengan daging merah keunguan seperti anggur.
| Beginilah Gaya Asik yang Muda Memimpin Solo, Gibran Rakabuming Pakai Celana Model Baggy Pants |
|
|---|
| Partai Demokrat Makin Dikuliti, Kini Marzuki Alie Mengaku Pernah Dilobi Tak Maju Jadi Ketua Umum |
|
|---|
| Isma dan Bayinya yang Mendekam di Lapas Sudah Terlambat untuk Ditolong, Kata Pakar Ini Penyebabnya |
|
|---|
| Seruan Unfollow Dayana Berlanjut, Follower IG Demi Demik Turun 900 Ribu, Dayana Pamer Bagian Depan |
|
|---|
| Alasan Lagi Pijit, Tapi Pakaian Mereka Cuma Dalaman, Si Duda dan Gadis Akhirnya Diperlakukan Begini |
|
|---|
