Buah-buahan Ini Baik Dikonsumsi untuk Program Diet, dari Apel Hingga Pisang
Konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.
Buah-buahan Ini Baik Dikonsumsi untuk Program Diet, dari Apel Hingga Pisang
TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah bisa dikatakan adalah camilan siap saji alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.
Selain itu, banyak orang juga jamak mengonsumsi buah-buahan untuk membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, ada beberapa jenis buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat.
Buah ini bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang.
Bagi Anda yang sedang diet, 8 buah ini mungkin baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan:
1. Grapefruit
Ilustrasi grapefruit
Grapefruit adalah jeruk besar berkulit oranye dengan daging merah keunguan seperti anggur.
| Download Lagu MP3 Syakir Daulay Aisyah Istri Rasulullah, Video Klip Lagu Cover Syakir Daulay |
|
|---|
| 25 TOP Negara Terbanyak Terinfeksi Virus Corona, Selasa (31/3/2020), Ada yang Tembus Hingga 164.359 |
|
|---|
| YLBHI Tegas minta DPR Serius Sikapi Penanganan Covid-19, dan Membatalkan RUU Omnibus Law |
|
|---|
| Jasad Mantan Anggota DPRD Ditolak Karena Berstatus PDP Virus Corona, Warga: Jangan Kubur di Sini! |
|
|---|
| Dinyinyir Haters Dibilang 'Ketek inul hitam', Inul Daratista Balas dengan Menohok: tar lg gue block |
|
|---|
