Yuk Mulai Minum Air Hangat Setiap Bangun Pagi: Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut adalah 5 manfaat minum air hangat yang bermanfaat bagi tubuh seperti dikutip dari Healtline.com.

healthguide911.com
Ilustrasi air hangat untuk diminum di pagi hari. 

Yuk Mulai Minum Air Hangat Setiap Bangun Pagi: Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNPEKANBARU.COM - Simak manfaat kesehatan ketika tubuh mengonsumsi air putih hangat secara rutin setiap tiap bangun pagi hari. Buktikan!

Minum air hangat dapat mencukupi kebutuhan air yang dibutuhkan untuk mengisi kembali cairan tubuh.

Ini juga dapat meningkatkan pencernaan, bahkan dapat membuat tubuh merasa lebih rileks.

Kebanyakan orang minum air hangat sebagai obat kesehatan holistik yang dilakukan di pagi hari atau sebelum tidur untuk mafaat kesehatan lebih optimal.

Air hangat sampai suhu 48 Celcius, dapat bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu bisa ditambahkan juga potongan lemon untuk meningkatkan vitamin C.

Berikut adalah 5 manfaat minum air hangat yang bermanfaat bagi tubuh seperti dikutip dari Healtline.com.

  • Meredakan Hidung Tersumbat
Hidung Pilek Hidung Tersumbat
Hidung Pilek Hidung Tersumbat (Thinkstockphotos)

Kehangatan air hangat akan menghasilkan uap.

//
//

Memngambil nafas dalam-dalam dari uap yang lembut sambil memegang air hangat dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.

Bahkan meminum secara rutin air hangat dapat meringankan sakit kepala.

Halaman
123
Editor: Firmauli Sihaloho
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved