Breaking News:

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal: Konsumsi Buah dan Makanan Ini untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Ginjal misalnya, organ penting dalam tubuh manusia ini berfungsi untuk menyaring kotoran dari dalam darah

Ilustrasi batu ginjal 

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal: Konsumsi Buah dan Makanan Ini untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat

TRIBUNPEKANBARU.COM -  Jaga Kesehatan Ginjal, dalam artikel ini kami sajikan beragam Buah dan Makanan untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat, 

Jaga kesehatan ginjal sebelum sakit dengan mengonsumsi buah-buahan dan makanan ini, lebvih baik mencegah daripada mengobati ginjal sakit.

Ada banyak jenis makanan yang mampu melakukan fungsi merawat kesehatan tubuh, termasuk organ dalam dan vital tubuh manusia.

Ginjal misalnya, organ penting dalam tubuh manusia ini berfungsi untuk menyaring kotoran dari dalam darah dan mengirimkannya ke kandung kemih menjadi urine.

Selain itu, ginjal juga mengatur tekanan darah, mengatur penyerapan air, mengendalikan keasaman dalam tubuh, dan menyeimbangkan kadar elektrolit.

Karenanya, jika terjadi sedikit kerusakan pada ginjal, maka akan berakibat fatal. Pengobatannya pun membutuhkan waktu yang lama.

Agar ginjal tetap sehat, Anda harus melakukan pola hidup yang sehat dan teratur.

Mengonsumsi makanan yang baik untuk ginjal juga dapat memperingan dan memudahkan pekerjaan ginjal.

Berikut 10 jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan ginjal Anda:

1. Buah Naga

Petani sedang panen buah naga.
Petani sedang panen buah naga. (TRIBUN PONTIANAK/DESTRIADI YUNAS JUMASANI)

Selain penampilannya yang unik dan menarik, buah naga juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Buah naga baik untuk mencegah berbagai macam penyakit degenaratif dan menetralkan racun dalam tubuh.

Kandungan serat pada buah naga mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Di dalam saluran penceraan, serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan secara bersamaan bersama tinja. 

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved