INFO KESEHATAN

Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Coba Hindari 10 Jenis Makanan Ini

Ada beberapa jenis makanan bisa membuat kita terlihat lebih tua. Menghindari makanan ini tentu membuat kita terlihat awet muda.

Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Coba Hindari 10 Jenis Makanan Ini
Tribun Pekanbaru/Doddy Vladimir
cabai merah 

4. Karbohidrat olahan

Karbohidrat akan dicerna tubuh menjadi gula murni. Oleh karena itu, makanan berkarbohidrat dapat meningkatkan AGEs dan melemahkan produktivitas kolagen dan elastis pada kulit.

Namun, tidak semua karbohidrat buruk untuk kulit. Karbohidrat yang berasal dari biji-bijian utuh, buah, dan sayuran sangat baik bagi tubuh.

Yang harus kita hindari adalah karbohidrat olahan seperti roti tawar, kue kering dan sereal.

5. Anggur putih

Anggur putih dapat membuat kita terlihat lebih tua karena merusak gigi.

Brian Kantor, dokter gigi di New York, mengatakan alkohol dapat membuat mulut kering karena mengurangi saliva, yang membersihkan bakteri jahat.

Selain itu, alkohol juga membuat gigi berlubang dan bernoda.

"Asam dalam anggur putih menyebabkan email gigi menjadi lebih keropos sehingga nantinya, membuat gigi mudah kotor," paparnya.

Untuk melindungi gigi, basahi area sekitar mulut dengan air setiap meminum segelas anggur putih.

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved