Sebaiknya Anda Tahu, Inilah Manfaat Kulit Buah Lemon, Apel, Semangka, Pisang, Mangga untuk Kesehatan

Sebaiknya Anda Tahu, Inilah Manfaat Kulit Buah Lemon, Apel, Semangka, Pisang, Mangga untuk Kesehatan

TRIBUNPEKANBARU.COM- Bagi anda yang selama ini membuang kulit buah karena dianggap sampah, mulai sekarang coba lebih selektif.

Sebab kuliat buah ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan manfaat kecantikan.

Dalam artikel ini akan dijelaskan manfaat kulit buah dari beberap buah yang jamak ditemukan.

Banyak manfaat yang bisa anda ketahui dan tentunya bisa anda coba.

Kulit apel

Memakan apel tanpa dikupas ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh.

Pada kulit apel terdapat banuak zat baik bagi tubuh yaitu quercetin, antioksidan, asam folat, kalsium dan flavonoid.

Kulit apel memiliki manfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.

Kulit mentimun

Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.

Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.

Kulit lemon

Kulit lemon bermanfaat untuk mencegah kanker, menghilangkan racun dan memperkuat tulang serta gigi.