Rasanya Pahit, 4 Sayuran ini Kaya Akan Manfaat, Ada Pare hingga Daun Pepaya

Rasanya Pahit Tapi 4 Sayuran ini Kaya Akan Manfaat, Ada Pare hingga  Daun Pepaya

TRIBUNPEKANBARU.COM - Sayuran dikenal dengan makanan yang kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Selain itu, sayuran kaya akan gizi yang bisa memenuhi asupan gizi harian untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ada berbagai macam sayuran yang banyak dikonsumsi seperti bayam, kol, brokoli dan lain-lain.

Sayuran ini umum dikonsumsi karena memiliki rasa yang enak dan bisa diolah menjadi berbagai makanan yang lezat.

Tetapi, ada berbagai jenis sayuran yang tidak disukai banyak orang.

• Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Dari Hilangkan Stres hingga Turunkan Berat Badan

• Daftar Harga HP Samsung Februari 2020, Samsung Galaxy S20 Pre-Order Mulai 12 Februari 2020

• Tolak Masuk Karantina Virus Corona, Warga Wuhan Ini Lebih Memilih Meninggal di Rumah

Jenis sayuran yang tidak disukai ini rata-rata memiliki rasa yang pahit.

Padahal di balik rasa pahitnya menyimpan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah jenis sayuran yang pahit tetapi memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

• Pare

Semua orang tahu jika sayuran pare memiliki rasa pahit yang khas.

Meskipun pahit, ada beberapa orang yang suka dengan pare.

Pare bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat, bahkan pare juga dijadikan campuran pada siomay.

Ternyata, walaupun rasanya pahit, pare memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Pare kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Pare dipercaya bisa melancarkan pencernaan, menambah nafsu makan, dan mengatasi masalah kesehatan lainnya.

• Daun pepaya