Info Kesehatan

Tujuh Kiat Sederhana Kurangi Risiko Kanker, Gampang Dijalani

Setiap orang memiliki risiko terkena kanker, terlibih jika anda tidak menjalankan Pola Hidup Sehat.

UNSPLASH.COM @creativegangsters
Ilustrasi perawatan medis kanker. 

5. Vaksin

Perlindungan kanker juga mencakup perlindungan dari infeksi virus tertentu, termasuk Hepatitis B dan Human Papillomavirus Virus (HPV).

Baik Hepatitis B dan HPV dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.

Orang dewasa yang tidak berada dalam hubungan yang monogami, orang dewasa yang memiliki infeksi menular seksual, orang yang menggunakan obat intravena, serta laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki lebih berisiko terkena Hepatitis B.

Dengan demikian, penting untuk kelompok-kelompok tersebut mendapatkan vaksinasi.

6. Membatasi alkohol

Sejumlah studi menunjukkan, konsumsi alkohol bisa meningkatkan risiko sejumlah jenis kanker, termasuk kanker payudara, mulut, laring, tenggorokan, hati, usus besar, dan kerongkongan.

Semakin banyak kamu mengonsumsi alkohol, akan semakin tinggi risikonya.

Laki-laki idealnya tidak minum lebih dari dua porsi alkohol, sementara perempuan tidak lebih dari satu porsi per hari.

7. Rutin memeriksakan diri

Pemeriksaan medis dan screening rutin bisa sangat membantu mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker kulit, usus besar, serviks, dan payudara.

Perawatan yang dilakukan juga mudah dan rasio kesuksesannya lebih tinggi ketika dideteksi dini. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Penting, Cara Menurunkan Risiko Kanker dengan 7 Kiat Sederhana Ini.

Editor: Ilham Yafiz
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved